Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 33,22g | Prot: 81,72g | Carbs : 184,63g.
Pequeno Almoço: Madu, Palm'frutt Kurma, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Hati Ayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Air Kelapa, Risoles, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Wings Food Teh Javana Gula Batu, Risoles. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayu fitriani
|