Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 49,34g | Prot: 58,74g | Carbs : 182,55g.
Pequeno Almoço: Konti Золота Лілія, Авокадо, Яйцо, Exquisa Творожный Сыр Balance, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Ферма Сулугуни, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры Черри. Almoço: Салат овощной, Курица и брокколи, Булгур (Вареный). Jantar: Яблоко Зеленое, Flint Грінки Житні Зі Смаком Баварські Ковбаски, Салат овощной. Snacks/Outros: Schweppes Spritz Aperitivo, Schweppes Pina Colada, Вино Сухое, Своя Лінія Be-Fruit. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|