Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 96,74g | Carbs : 163,97g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Яичный Белок. Almoço: Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Банан, Красное Яблоко, Отруби Ржаные, ASP Изолят Протеина, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|