|
|
1260 kcal
|
Líp: 54,44g | Prot: 89,23g | Carbs : 105,13g.
Pequeno Almoço: Сельдерей, Сыр Рикотта, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Сельдерей, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Mother Масло Топленное Гхи, Monini Оливковое Масло , Семга Жареная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кольраби, Свекла Вареная. Jantar: Monini Оливковое Масло , Помидоры Черри, Морковь, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Фундук Сушеный, Бланшированные Миндальные Орехи, Сильпо Груша. mais...
|
|
1899 kcal
|
Exercício:
Тренировка - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha_Sk
|