Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 43,31g | Prot: 90,63g | Carbs : 204,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Tomates, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Assada, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Picolé. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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