Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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135,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 79,77g | Prot: 144,63g | Carbs : 119,80g.
Pequeno Almoço: Black Skull Creatina, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almoço: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro, Limonada, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Assada, Korin Coxinha da Asa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Pretorian Iso Protein Blend Complex. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cirloam
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