Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 56,87g | Carbs : 205,31g.
Pequeno Almoço: Arnott's Good Time, Croissant, Jeruk, Roti. Almoço: Kopi Latte, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Onde Onde. Jantar: Silver Queen Chunky Bar. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kakazdenk
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