|
Ramazan başladı vucüt ilaçların etksi ile iyice huzırsız
|
170,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Líp: 37,54g | Prot: 26,83g | Carbs : 39,55g.
Pequeno Almoço: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Çaykur Yeşil Çay , Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Hertane Doğal Siyah Zeytin Kuru Sele, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kiraz Domates, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maglor Elrohir Elensar
|