Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 45,57g | Prot: 35,09g | Carbs : 125,86g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Kuru İncir, Zeytin, Doğal Peynir, Tarhana Çorbası. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervegöktuğ
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