Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 89,65g | Prot: 56,91g | Carbs : 187,44g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Poğaça. Almoço: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Jantar: Pınar Doğal Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Outros: Hanımdan Profiterol, Eti Browni Mousse. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kim bu
|