Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 44,56g | Prot: 112,24g | Carbs : 75,75g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Restoria Азу из Индейки, Семь Печей Ржаной Хлеб Заварной. Almoço: Гречка, Благояр Голень Куриная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Благояр Голень Куриная. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна_.
|