Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 82,77g | Prot: 82,38g | Carbs : 143,11g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Де-Воляй из Филе Индейки , Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками. Jantar: Astoria Бургер Соус, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками, Азбука Вкуса Де-Воляй из Филе Индейки , Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом. Snacks/Outros: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|