Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 97,62g | Carbs : 160,97g.
Pequeno Almoço: Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Qualicau Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
|
|
3173 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, corrida 30 - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Larissaegres
|