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Sahur için çok mu oldu acaba
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1541 kcal
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Líp: 75,94g | Prot: 34,35g | Carbs : 187,91g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Komposto, Zeytin, Hurma, Salam, Sahanda Yumurta, Doğal Peynir, Biber Kızartması, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma, Nohut Yemeği, Patates Yemeği. Snacks/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Simbat Soslu Cips Fıstık, Güllaç. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Saltar à Corda - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bahargns_
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