Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 80,64g | Prot: 84,35g | Carbs : 54,06g.
Pequeno Almoço: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pınar Süzme Peynir. Jantar: Fırında Tavuk, Pide Ekmeği, Cacık, Ispanak Yemeği. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloria211
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