Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
134,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 97,90g | Prot: 79,38g | Carbs : 152,76g.
Pequeno Almoço: Черный Принц Сыр, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из Редиса, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Jantar: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Outros: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ратибор Варенье Вишневое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|