Jornal de dija_242, 28 mar 23

انا لخبط اوي اليومين الي فاتو ممكن حد يقولي اعمل ايه عشان اعوض الي حصل

81 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Ganhar 1,8 kg por Semana

Comentários

ولا كان حصل حاجة ابدائي من جديد اهم حاجة تتسحري بدري علشان تدي لجسمك فرصة تتدخلي اكتر في مرحلة الكيتونية

28 mar 23 por membro: chemist Ali Fox

نقصي كمية النشويات

29 mar 23 por membro: it s ok

استمري بالالتزام ومع الصيام هتظبطي ان شاء الله 💪

30 mar 23 por membro: Om habiba2020

عندك كام سنه

30 abr 23 por membro: M.elhamd


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de dija_242