Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3006 kcal
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Líp: 60,19g | Prot: 414,14g | Carbs : 204,31g.
Pequeno Almoço: Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Snacks/Outros: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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