Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 115,91g | Carbs : 72,44g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Chocolate Brownie, Лента Говядина Лопатка, Смартори Рис Отварной, Миндаль Миндаль. Almoço: Optimum Nutrition Casein, Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Jantar: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg. Snacks/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Hungrow Масло Оливковое, Лента Индейка Филе с Грудки. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|