Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 118,39g | Carbs : 120,71g.
Pequeno Almoço: Фундук Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Витапром Льняное Семя, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Шефмаркет Говядина Вырезка, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Смартори Рис Отварной. Jantar: Мистраль Рис Ориент, ВкусВилл Грудка Индейки. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Alpro Фундук-Пекан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Банан, Optimum Nutrition Casein. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|