Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 37,81g | Prot: 89,46g | Carbs : 74,82g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fruits du Verger au Jus de Raisin, Carrefour Discount Jus d'orange, La Brioche Dorée Mini Croissant, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Rians Faisselle 0% et Son Coulis de Fruits Rouges, Oeuf, Carrefour Allumettes de Canard Fumé, Blanc d'Oeuf Cuit. Jantar: Glace à la Vanille Légère, Carrefour Carottes Râpées, U Tarama aux Œufs de Cabillaud, Bridelight Bridelight Goût Mozzarella Tomates Basilic 3% M.G, Le Rustique Camembert Light, Carrefour Surimi, Apéricube Apéricube. Snacks/Outros: Tomates Cerises. mais...
|
|
2291 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Birnbg
|