Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 64,02g | Prot: 90,44g | Carbs : 112,49g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком и сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники Домашние. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Радужная Форель (Выращиваемая), Перекресток Пельмени Отварные. Jantar: Арахис, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сыр Российский, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Snacks/Outros: Сырники Домашние, Denmax Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|