Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 88,96g | Carbs : 178,00g.
Almoço: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Sayur Lodeh, Dada Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rempeyek, Tahu Isi, Tape Singkong, Sun Kara Sun Kara, Mony Cincau Hitam, Cincau Hijau, Lumpia Basah, Pepaya, Kurma. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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