Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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106,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 31,19g | Prot: 62,48g | Carbs : 56,56g.
Almoço: Pirão de Peixe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Godam Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo . mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jottao
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