Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 82,12g | Prot: 115,31g | Carbs : 190,24g.
Pequeno Almoço: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Цукаты Сушеные, Wellness Хлебцы Ржаные, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Чай, Монетка Перловка, Ашан Киви, Сырники 18.03.23, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Биточки 27.03.23. Jantar: Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Baraka Финики Отборные, Грецкие Орехи, Vitaminos Козинаки Мягкие Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|