Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 72,69g | Prot: 72,72g | Carbs : 24,43g.
Pequeno Almoço: Tuna in Water (Canned), Soy Sauce, Watercress , Kewpie Mayonnaise , Obento Yaki Nori Seaweed, Konjac Rice. Almoço: Macro Brazil Nuts, Coffee with Cream, Goat Curry, Watercress . Jantar: Fried Goat. Snacks/Outros: White Mill Shredded Coconut, Quest Bar Protein Peanut Butter Cups, Woolworths Unsweetened Almond Milk , Atkins Endulge Milk Chocolate Mint Crisp. mais...
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1296 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jultte
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