Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 59,53g | Prot: 124,95g | Carbs : 85,84g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Семь Печей Ржаной Хлеб Заварной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Restoria Азу из Индейки. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Царство Голень Куриная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Jantar: Restoria Азу из Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна_.
|