Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Líp: 22,10g | Prot: 80,53g | Carbs : 45,35g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Probiótica 100% Whey Protein. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rogens
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