Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
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51,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 41,76g | Prot: 65,95g | Carbs : 95,35g.
Pequeno Almoço: Marmellata Light alla Fragola, Fette Biscottate , Tè Verde, Cappuccino. Almoço: Fior Fiore Coop Pomodorino Ciliegino di Sicilia Semisecco, Finocchio Crudo, Salmone al Forno o alla Griglia. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Orogel Verdurì Leggerezza. Snacks/Outros: Red Bull Sugarfree Red Bull, Pesca Noce, Lindt 85% Cacao. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
bar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy09
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