Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 32,18g | Prot: 80,39g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Воде, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. Jantar: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Яблоки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|