Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 57,51g | Prot: 107,79g | Carbs : 137,70g.
Pequeno Almoço: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Славком Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой. Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%. Jantar: Курага, Сахалин Рыба Кета Стейки, Fazer Хлеб Зерновой, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Сашулечка_
|