Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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100,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 76,93g | Prot: 56,20g | Carbs : 159,61g.
Pequeno Almoço: Румянец Хлеб Заварной со Льном, Зельц, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Almoço: Окко Хот-Дог. Jantar: Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Салат из Помидоров, Суп с Фрикадельками. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mughami
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