Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 62,55g | Prot: 72,84g | Carbs : 114,13g.
Pequeno Almoço: Manteca Арахисовая Паста Классическая, Вареное Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Торчин Майонез Деликатесный , La Veneta Салат Микс с Рукколой, Bonsai Соевый Соус, Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Almoço: Родина Йо-Ма-Йо, Сильпо Яблоко Джонаголд. Jantar: Бащинский Куриные Чипсы, Салат овощной с курицей. Snacks/Outros: Alpinella Молочный Шоколад с Орехами . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|