Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 67,55g | Prot: 90,99g | Carbs : 175,48g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata, Morangos, Ovo. Almoço: Pitaya, Ovo Mexido, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Heineken Cerveja. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Wickbold do Forno Pão Integral , Tirolez Queijo tipo Cottage, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Mousse low carb. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maira.15
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