Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 91,12g | Prot: 83,94g | Carbs : 161,30g.
Pequeno Almoço: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка на Воде. Almoço: Пятерочка Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая. Jantar: У Палыча Картошка, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Шашлык Куриный, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо (Целое), Колбаса Докторская. Snacks/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Арахис, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selena--1
|