|
Добрый день, очень люблю Боксмастер из KFC, всегда беру его без соуса. Несколь лет озадачиваюсь вопросом, какой у него в таком виде КБЖУ, в ФС данные явно не верные, не может в нем быть 285 КК ну никак. Продолжение в комментариях.
|
1832 kcal
|
Líp: 77,80g | Prot: 121,27g | Carbs : 155,33g.
Pequeno Almoço: Russian Boiled Chicken, Скумбрия Атлантическая, Мистраль Киноа Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок. Almoço: KFC Боксмастер Оригинальный без 30 г Соуса. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Макароны Вареные, Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Outros: Balkhoorma Хурма Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Faberlic Wellness Клубника . mais...
|
|
2120 kcal
|
Exercício:
Estudar - 30 minutos, Conduzir - 29 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, эллипс - 32 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 16 minutos, Sexo - 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Сегодня написала в поддержку KFC, и вот незадача - у них нет данных по количеству ингредиентов и их КБЖУ. В итоге решила считать так: убрать из общего КБЖУ боксмасера, КБЖУ 30 г лёгкого майонеза. Вот что вышло на порцию: К - 540, Б - 30.8, Ж - 21.8, У - 55,4 г. Буду на будущее использовать эти данные.
29 mar 23 por membro: Feerie7
|
Данные о КБЖУ самого боксмасера взяты с сайта KFC. 30 г соуса взяты примерно, т.к. они его туда добавляют но очень много, на мой вкус. Кстати, по-моему очень не плохой КБЖУ и блюдо в целом для худеющего. И белка по достаточно, сытно и вписать не проблема в рацион.
29 mar 23 por membro: Feerie7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feerie7
|