Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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110,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 68,88g | Prot: 79,79g | Carbs : 70,97g.
Pequeno Almoço: Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Smart Ones Pot Roast. Jantar: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mixed Vegetables (Frozen) , Food Lion New York Strip Steak. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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3075 kcal
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Exercício:
Water arobics - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyks2ski
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