|
Пришла доставка WB. Значит будет печся здоровый хлеб, будет перекус-вкусняшка перед тренировкой, но можно и так 🤪😉. Ну и конечно, чаванпраш, здоровье и вкуснота в одной банке 😋
|
1242 kcal
|
Líp: 40,15g | Prot: 58,00g | Carbs : 161,94g.
Almoço: Русский Лес Джем из Ежевики , Чай, Ашан Яблоко Ред Чиф, Елизавета Хлебцы, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Бульон куриный с яйцом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Бедро куриное вареное, Свинина запеченая, Смесь риса. Snacks/Outros: Чай, Олива Факел Кета Холодного Копчения, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Myprotein Яблочная Клетчатка, Dabur Чаванпраш. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Можете рассказать о чаване😃 в баночке красной, давно но этот продукт смотрю,а так и не решилась попробовать)
29 mar 23 por membro: Stelantia
|
Stelantia Добрый вечер. Чаванпраш, это аюверда. Он сделан из множества ягод, фруктов, семян и зелени. Очень много витаминов. И имбирь. Я его пью на тощак, чайную ложку на пол стакана воды, тёплой. Можно разводить и молоком, или в чай. Кому как нравится. Бывают разные, вкусы могут немного отличаться, но суть одна. Мне нравится именно этот, он с остринкой имбиря побольше. Пробовала разные. Очень повышает иммунитет, да и мне кажется, витамин молодости 😉 Так что рекомендую)))) Правда кило калорий там достаточно надо как то вписать в свой план, но я смогла несмотря что определена себе дефицит.
29 mar 23 por membro: Ma7205
|
Спасибо большое,закажу тоже, попробую..Я тоже на дефиците,но как нибудь впишемся) Читала отзывы на днях о этом напитке,вот и очень стало интересно,про пользу его большую.
30 mar 23 por membro: Stelantia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ma7205
|