|
|
806 kcal
|
Líp: 29,83g | Prot: 21,45g | Carbs : 109,60g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лукум Ванильный, Кировский Коржик Молочный, Кофе с Молоком. Almoço: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком. Jantar: Просто Молоко Сметана 20%, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 1 hora e 41 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana2804-de
|