|
Попа - расти, животик - уходи..))
|
1212 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 86,04g | Carbs : 109,72g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Domino’s Pizza Пицца Жульен, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Вафли овсяные. Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Протеин, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Перловка. Jantar: Салат из морской капусты, Глобус Филе Минтая в Кляре. Snacks/Outros: Ремит Карпаччо из Курицы, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. mais...
|
|
 Comentários
У меня такой же вес
Но соотношение жира и мышц другое.
Будет интересно наблюдать за вашим прогрессом)
31 mar 23 por membro: moonrabit24
|
Но рост у нас немного разный
Только сейчас заметила что у аа 160
31 mar 23 por membro: moonrabit24
|
moonrabit24 приветствую! А у вас какой рост? Я 1.60))
31 mar 23 por membro: Olya@easy
|
31 mar 23 por membro: moonrabit24
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|