Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 42,84g | Prot: 68,68g | Carbs : 216,60g.
Pequeno Almoço: Кофе, Danone Актимель Полуниця, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Faciaty Паста Сырковая. Almoço: Сильпо Апельсин, Rio Опеньки, Капустный Салат, Сильпо Куриный Биток, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Помидоры Черри, Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Кулиничи Булочка с Вишней, Полтавочка Згущене Молоко, Кофе, Кулиничи Булочка с Вишней. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Navrotskay
|