Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 21,13g | Prot: 109,31g | Carbs : 144,85g.
Pequeno Almoço: Salep, Mis Yağsız Süt. Almoço: Marul, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Nohut. Jantar: Salatalık, Torku Doğal Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Outros: Kuru Hurma, Ülker Dore, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Torku Tam Gevrek Bulgurdan Çoko, Torku Tam Tanem Ruşeymli Bulgur Gevreği, Granola, Mis Yağsız Süt, Çilek. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de whereismyheartt
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