Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2448 kcal
|
Líp: 118,78g | Prot: 86,37g | Carbs : 250,70g.
Pequeno Almoço: Жизнь Март Мягкие Козинаки Биология, Coffee Like Капучино (400мл), Французский Пекарь Овсяная Каша, Kultlab Coconut. Almoço: Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Жизнь Март Салат Полянка. Jantar: Капуста Тушеная с Курицей, Шарлиз Шоколадная Паста, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|