Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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100,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 108,43g | Prot: 101,12g | Carbs : 125,31g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Almoço: AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker. Jantar: AH Verse Worst, Gekookt Ei, Iglo Spinazie À La Crème. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas e 4 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bas05
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