Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 42,66g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: ОМПК Вареники с Картофелем для Поста. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Чай с Лимоном, Ашан Халва Подсолнечная с Ядрами Подсолнечника, Ашан Цукаты . Snacks/Outros: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de E.v.c
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