|
🫠
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 51,95g | Prot: 74,02g | Carbs : 44,90g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Naartjie, Hard-Boiled Egg . Almoço: Coffee, Eskort Red Viennas, Toasted Bread, Boiled Egg. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Cinnamon . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lerato01
|