Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 49,17g | Prot: 86,36g | Carbs : 80,45g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сельдерей, Морской Коктейль, 5 Морей Икра Трески, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вараксино Яйцо, Кабачки Тушеные. Jantar: Тушеные Овощи, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|