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Vamoquevamo!!
Um novo projeto se inicia hoje ( 30/03/2023 ).
No auge dos 117,90kg a meta é chegar aos 85kg.
Ao longo de pouco mais de 7 anos na casa dos 3 dígitos, a missão e baixar essa marca que começa a ficar desconfortável.
Pra cima e avante!!!
Deus no comando 🙏🏻
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2121 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 42,68g | Carbs : 266,70g.
Pequeno Almoço: Trident Melancia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Molho de Pimenta, Farofa, Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Brahma Cerveja. Snacks/Outros: Claybom Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro, Pão Caseiro, Banana Nanica, Pão Caseiro. mais...
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