Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 22,57g | Prot: 45,53g | Carbs : 146,83g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Grancereale Cioccolato. Almoço: Duc De Coeur Camembert, Conad Pane Bianco, Pian del Borgo Tacchino Arrosto. Jantar: Coop Vino Bianco, Ventura Castagne, Vivi Verde Coop Farro Perlato. Snacks/Outros: Tropicana Arancia. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danipi801
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