Jornal de KatyaP23, 30 mar 23

КЕКС в силиконовых формах в МИКРОВОЛНОВКЕ

Ингредиенты:

90 грамм арахисовой муки
5 грамм растворимого кофе
17 грамм шоколада
50 грамм сахара
0,5 ч.л. пищевой соды
40 грамм молока
1 яйцо
1 пакетик ванильного сахара

Продолжение в комментариях.

---

1186 kcal

Líp: 58,55g | Prot: 83,74g | Carbs : 86,27g.   Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Ready2eat Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Яйцо, Сливочное Масло, Чай, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями. Almoço: Магнит Сыр Чечил Спагетти, Сливочное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Основа Сахар, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Чеснок, Красные Помидоры, Сарепта Рыжиковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Snacks/Outros: Груша. mais...

1962 kcal

Exercício: Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Step - 13 minutos, em Pé - 1 hora e 5 minutos, В - 28 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...